胆汁反流性胃炎平时需要注意的有哪些：胆汁反流性胃炎是在胃酸作用下，破坏胃粘膜屏障，引起H+弥散增加，而导致的胃粘膜慢性炎症。石家庄普济医院胃肠医师说胆汁反流性胃炎患者生活中应注意保健，下面就为大家详细讲解。

　　一、忌酒戒烟：由于烟草中含尼古丁可降低食管下段括约肌压力，使其处于松弛状态加重反流，吸烟还能减少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低机体抵抗力，使炎症难以恢复。

　　酒的主要成分为乙醇，不仅能刺激胃酸分泌，还能使食管下段括约肌松弛，是引起胃食管反流的原因之一。

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　　二、卧位：床头垫高15～20cm，对减轻夜间胃液反流是一个行之有效的好办法。

　　三、尽量减少增加腹内压的活动，如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等。

　　四、不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐，低脂饮食，高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更易反流，进而增加反流症状发生的频率。

　　五、胆汁反流性胃炎平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。

　　【温馨提示】

　　石家庄普济医院张璐主任提示您：如果胃病悄悄走进了你的生活，严重威胁着您的健康，我们帮您找回健康，改善胃粘膜功能。如果您想了解更多关于胃病治疗的问题，请点击咨询在线医师。